Gut zu wissen: • Ein Kurs dauert 90 Minuten • Schnupperstunde für 12 € jederzeit möglich! • Bezahlung per 10er Karte (120 €/4 Monate gültig), oder 15€/einzelne Gruppenstunde. • Geübt wird in bequemer Sportkleidung und barfuss • Yogamatten sind begrenzt vorhanden, daher gerne eine eigene Matte mitbringen • Warme Socken etc. sind für die Entspannungsphase sehr angenehm! • Mit leerem Magen trainiert es sich am besten (ca. 2 Stunden vorher nichts mehr essen) • Bis eine Stunde vor der Praxis ausreichend Wasser trinken (während der Praxis sind kleine Schlucke erfrischend, daher gerne eine kleine Wasserflasche mitnehmen!) • Informieren Sie Ihre Lehrerin über Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft • Am Ende jeder Stunde wartet eine warme Tasse Tee auf Sie. Mmmm Vinyasa Yoga Kurse:
Der Unterricht findet fortlaufend statt, d.h. nicht in zeitlich abgeschlossenen Kurs-Einheiten. Ein Einstieg ist dadurch jederzeit möglich. Um längere Trainingspausen zu vermeiden, läuft der Unterrichtsbetrieb auch während der Schul-/Ferienzeiten weiter.
Übungsort ist die Päd. Praxis von Sabine Schaubach und Evelyn Brüggemann in der August-Bebel-Str. Nr. 8. in Langen. |